La bursitis subacromial puede ser un dolor literal en el hombro, afectando tu calidad de vida y limitando tus actividades diarias.
Pero la buena noticia que te doy es que hay una solución efectiva: la fisioterapia y el ejercicio.
En este post del blog, te contaré en detalle cómo la fisioterapia puede ser tu clave para aliviar la bursitis subacromial y recuperar la movilidad perdida.
¿Qué es la Bursitis Subacromial y por qué es tan Molesta?
Antes de sumergirnos en la fisioterapia, es crucial entender qué es exactamente la bursitis subacromial.
Se produce cuando hay inflamación de la bursa, una bolsa de líquido que proporciona amortiguación entre los huesos, tendones y músculos alrededor del hombro.
Cuando esta bursa se inflama, generalmente debido al roce constante, surge la bursitis subacromial.
Los síntomas típicos incluyen dolor en el hombro, inflamación y limitación del movimiento. La bursitis subacromial se puede producir tras actividades repetitivas, lesiones o incluso cambios en la anatomía del hombro.
Ahora, hablemos de cómo la fisioterapia puede ser tu aliada en esta lucha contra el dolor y la incomodidad.
Fisioterapia para la Bursitis Subacromial: El Primer Paso hacia la Recuperación
Antes de iniciar cualquier plan de tratamiento, nuestros fisioterapeutas realizan una evaluación minuciosa. Diagnóstico diferencial, Ecografía y test de movilidad y fuerza para ver si hay estructura adyacente que también esté sufriendo.
Esto no solo ayuda a comprender la gravedad de la bursitis subacromial, sino que también permite diseñar un enfoque personalizado que aborde tus necesidades específicas.
Fisioterapia invasiva: Utilizamos técnicas avanzadas para tratar la bursitis gracias a la Electrólisis percutanea (EPTE), electrocución y la neuromodulación, ayudándonos de la ecografía para ser más precisos.
Ejercicios Terapéuticos para la Bursitis Subacromial: Fortaleciendo tu Hombro, Paso a Paso
Los ejercicios terapéuticos son un pilar fundamental en nuestro enfoque de fisioterapia. Diseñamos rutinas adaptadas a tus necesidades individuales, centrándonos en fortalecer los músculos afectados y mejorar la estabilidad del hombro.
Estos ejercicios no solo alivian el dolor, sino que también previenen futuras recaídas.
Pincha en este enlace de IG para ver los ejercicios que puedes hacer.
Técnicas de movilidad para la Bursitis Subacromial: Flexibilidad para Recuperar la Movilidad
La rigidez en el hombro es un síntoma común de la bursitis subacromial. Nuestros fisioterapeutas emplean técnicas de movilidad para reducir esta rigidez, mejorando significativamente tu flexibilidad y rango de movimiento, consiguiendo una recuperación más rápida y completa.
Terapia Manual para la Bursitis Subacromial: Alivio Directo en el Punto Afectado
La terapia manual es una herramienta poderosa en la fisioterapia para la bursitis subacromial.
Nuestros fisioterapeutas utilizan técnicas especializadas para aliviar directamente el dolor y mejorar la función articular.
Esto no solo proporciona alivio inmediato, sino que también acelera el proceso de curación.
Educación del Paciente: Autocuidado
La fisioterapia no termina en la clínica. Te proporcionamos herramientas y conocimientos para el autocuidado en casa.
Esto incluye consejos sobre posturas correctas, ejercicios específicos y medidas preventivas para garantizar que puedas mantener y mejorar tu progreso entre sesiones de fisioterapia.
Ventajas de la Fisioterapia en la Bursitis Subacromial
👉 Enfoque Integral: Abordamos la causa subyacente de la bursitis subacromial, no solo los síntomas. Esto garantiza una recuperación completa y duradera.
👉 Evita la Cirugía en Muchos Casos: La fisioterapia ha demostrado ser tan efectiva que en muchos casos puede evitar la necesidad de intervenciones quirúrgicas, proporcionando una alternativa segura y eficaz.
Recupera Tu Bienestar con Fisioterapia Especializada. No dejes que la bursitis subacromial dicte tu vida diaria. Nuestro equipo de fisioterapeutas está listo para ayudarte a recuperar la movilidad y liberarte del dolor. No importa cuán severa sea tu situación, la fisioterapia puede ser tu camino hacia la recuperación.
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